ダイエットも勉強が必要です。 知識がなかった頃は、 野菜でも食べてれば痩せるだろう と甘いことを考えていました。 毎日野菜スープを作っては食べ、翌日のお弁当でも持っていく生活を続けていました。 精神は荒みましたが一向に痩せず。 疲れやすく、スト…

私現在より７キロ太ってたんです。 149cmなので７キロって相当だと思います。 BMI２０とちょっとありました。 ２３歳くらいまではダイエットを意識せず普通に生活してBMI１７でした。 自分でもこの体型が一番お気に入りでした。 なぜが美容外科に転職してか…